MARCHE NORDIQUE

sous le soleil de la Drôme provençale

du 25 au 29 Novembre 2019

120

PAR PERSONNE

Possibilité de séjour week-end, du vendredi 22/11 au dimanche 24/11 ; nous contacter

Séjour réalisable à partir de 8 personnes

Contact : +33 (0)4 82 29 09 31 - montbrun@vacancesleolagrange.com
www.montbrun-vacancesleolagrange.com

Ces prix comprennent :
- Location en gîtes entièrement équipés (2/4 personnes)
- Programmes d’activités avec accompagnateur
- Encadrement marche nordique par moniteur dîplômé
- Matériel : bâtons de marche nordique
- Accès Valvital : sauna, hammam, piscine, jacuzzi...
Ces prix ne comprennent pas :
- Le transport aller/retour
- Les repas
En option :
- Possibilité de panier repas à emporter (12€/personne)

La Marche nordique est accessible à tous, procure des bienfaits immédiats et offre des moments conviviaux de dialogue et partage.

 

PROGRAMME D'ACTIVITÉS :
 

JOUR 1 – Lundi
• Arrivée 14h, installation et découverte du village.
• Petite randonnée circuit des fontaines en autonomie avec carte.

JOUR 2 – Mardi
Matin : présentation et initiation de la Marche nordique avec
séance classique d’échauffement et étirements.
Après-midi : accès au Spa Thermal Valvital
(soins corporels en option).

JOUR 3 - Mercredi
Matin : séance classique de marche nordique avec
parcours simple autour de Montbrun-les-Bains.
Après-midi : découverte du territoire et rencontre d’un
lavandiculteur.

JOUR 4 – Jeudi
Matin : séance marche nordique dans la forêt de la Tune
(5 km / 250 m de dénivelé +). Petit travail de cardio.
Après-midi : découverte territoire avec visite village de
Buis-les-Baronnies ou Nyons.

JOUR 5 – Vendredi
Matin : sentier de découverte Jean-Henri Fabre sur le Mont-
Serein (face nord du Ventoux) avec différents circuits et variantes
entre 2,2, 4,7 et 5.5 km ou grand tour de 9 km.
Après-midi : visite du village antique de Vaison-la-Romaine et
de ses vestiges ou du village médiéval perché de Brantes dans
les Gorges du Toulourenc.

 

Programmes d’activités susceptibles de modification selon conditions météorologiques